Main-Kinzig-Kreis – Erkältungskrankheiten, wie zum Beispiel Influenza (saisonale Grippe), COVID-19 und das Respiratorische-Synzytial-Virus (RSV), können je nach Immunitätslage in der Bevölkerung zu hohen Erkrankungszahlen führen und auch zu Versorgungsengpässen etwa im ambulanten und stationären Bereich beitragen.
Wie das Amt für Gesundheit und Gefahrenabwehr des Main-Kinzig-Kreises mitteilt, können bestimmte Verhaltensregeln bei akuten Atemwegserkrankungen hilfreich sein, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu reduzieren.
Hinweise auf eine mögliche Infektion sind häufig Symptome wie Halsschmerzen, Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, allgemeine Schwäche, Unwohlsein, Muskelschmerzen oder Fieber. Die Übertragung der Erreger erfolgt meist durch Tröpfchen, welche beim Atmen, Husten und Niesen in die Luft gelangen und von anderen Personen eingeatmet werden.
Zur Vorbeugung und zur Verminderung der Weiterverbreitung der Erreger werden laut Mitteilung des Kreises verschiedene Maßnahmen empfohlen:
Bei einer Erkrankung möglichst für drei bis fünf Tage beziehungsweise bis zu einer deutlichen Besserung der Krankheitsanzeichen zu Hause bleiben
Die persönlichen Kontakte möglichst einschränken
Kontakte mit Schwangeren, chronisch Kranken oder alten Menschen meiden
Bei unvermeidlichem Kontakt mit anderen Personen möglichst einen Mund-Nasen-Schutz tragen
Gründlich die Hände waschen (mindestens 20 Sekunden lang), vor allem nach dem Niesen oder Husten, vor der Zubereitung von Speisen und vor den Mahlzeiten
Häufiger die Handtücher wechseln und diese nicht mit anderen Personen teilen oder vorübergehend Papiertücher verwenden
Niesen und husten in die Armbeuge und Abstand halten zu anderen Menschen
Papiertaschentücher nur einmal verwenden und sofort nach der Benutzung entsorgen
Auf Händeschütteln verzichten
Bei Bedarf die Hausarztpraxis oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Telefonnummer 116 117 kontaktieren.
In Notfällen, zum Beispiel bei akuter Atemnot, ist die Notfallnummer 112 anzurufen.
Der Kreis empfiehlt außerdem, einige präventive Maßnahmen zu treffen. Um das persönliche Risiko zu senken, sich mit einem Erreger einer akuten Atemwegserkrankung anzustecken, können folgende Verhaltensweisen helfen:
Sich impfen lassen (nach den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission, zum Beispiel gegen SARS-CoV-2 und die saisonale Grippe)
Menschenansammlungen und kranke Personen meiden
Mund-Nasen-Schutz tragen
Innenräume regelmäßig lüften
Gründlich Hände waschen
Vermeiden, sich ins Gesicht zu greifen, denn über Augen, Mund und Nase gelangen Erreger in die Schleimhäute
Ausreichende Bewegung an der frischen Luft
Gesunde Ernährung Mehr zum Thema Gesundheit findet sich auf der Homepage der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter www.bzga.de. Zudem berät das Infotelefon des Amtes für Gesundheit und Gefahrenabwehr des Main-Kinzig-Kreises unter z 06051 8517000.
cd